Weź udział w biegu na 5 km oraz Nordic Walking
Już 8 lipca 2023r. o godz. 16:00 w Grądach odbędzie się VII Bieg Tropem Wilka oraz Nordic Walking na dystansie 5 km. Zapisy u koordynatora projektu: Marcin...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Do czego pasuje jeansowa katana? Jak ją nosić?
Są pewne okrycia wierzchnie, które nigdy nie wychodzą z mody. Obok rockowych ramonesek czy eleganckich trenczy taką kurtką jest z pewnością kultowa katana....
Co daje się na komunię? Najlepsze prezenty 2024
Wielkimi krokami zbliża się wiosna, a wraz z nią sezon komunijny. Jak co rok wielu z nas stanie przed dylematem - co z tej okazji wręczyć? Podpowiadamy pomysły...
Jak zrobić plac zabaw dla dziecka? Jakie zabawki uwzględnić?
Ruch na świeżym powietrzu to podstawa prawidłowego rozwoju dziecka. Wspomaga odporność i odpowiednie natlenienie organizmu malucha, a także zapobiega...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Najlepsze książki fantasy na zimowe wieczory. Po jakie z nich warto sięgnąć?
Jeśli nic tak nie wciąga Twojej czytelniczej duszy jak książki fantasy, możesz odetchnąć z ulgą. W 2023 roku ukazało się tyle świetnych propozycji książkowych,...
Jak wybrać krzesełko do karmienia? Ranking najlepszych do rozszerzania diety
Krzesełko do karmienia to niezbędny element wyposażenia każdego rodzica. Zapewnia ono najbezpieczniejszą pozycję maluszka w trakcie spożywania posiłków, a przy...
Jak dobierać okulary przeciwsłoneczne do kształtu twarzy? Na co zwrócić uwagę?
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko stylowy dodatek letnich stylizacji, ale przede wszystkim funkcjonalne akcesorium chroniące nasz wzrok przed szkodliwym...
Lista książek dla dzieci, które warto przeczytać
Uwielbiacie wspólne czytanki, a brakuje wam już pomysłów po co sięgać? Sklepowe półki uginają się od książek dla najmłodszych, ale trudno wybrać te odpowiednie....
Modne sukienki na co dzień. Jaką wybrać na wiosnę?
Sukienka na co dzień powinna być przede wszystkim wygodna i praktyczna. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazane na nudę. Nic bardziej mylnego! Sukienki basic...
Jak wybrać dobre szelki dla psa? Jakich nie kupować?
Szelki dla psa to jeden z najważniejszych gadżetów w domu odpowiedzialnych właścicieli czworonogów. Wielu ekspertów wskazuje, że są one wygodniejsze i...
Jak zagospodarować miejsce na kwiaty w domu? Inspiracje
Domowe rośliny sprawiają, że przestrzeń staje się bardziej przytulna i zdrowsza dla organizmu. Jak niebanalnie urządzić domową zieleń?
Najlepsze zestawy mebli ogrodowych na 2024 rok. Jakie wybrać?
Meble ogrodowe to niezbędny element wyposażenia tarasu, balkonu czy ogrodu. Stanowią nie tylko ich ozdobę, ale przede wszystkim funkcjonalną strefę...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Jakie są najlepsze buty do tańca? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Przerażają Cię wesela i inne zabawy z tańcami do rana, bo myślisz tylko o bolących nogach? Na szczęście odpowiednie buty do tańca mogą całkowicie odmienić Twoje...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Jakie torebki będą modne w 2024 roku?
W codziennym życiu trudno obejść się bez torebki, która pomieści wszystkie nasze skarby. A przecież nie tylko o użyteczność chodzi, bo najlepsze torebki...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Midnight Sky